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养生之道尊学习耳





来源:原创 作者:钟泽亚 2019-01-12 10:36 浏览量: 打印本页 条评论


而今社会经济繁盛,民众多衣食富足,美颜康健成更高追求,探索养生之道,掀起热潮。何以养生?医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理,招数奇出,各有尊崇,不乏可取之处。然吾之拙见,养生三境,一为养身,强乎于外,二为养心,安乎于内,三为养性,抚乎于情。而求三境,学习皆能成之。养性之境,更非学习无以达。是故可云,养生之道尊学习耳。


学习以养身。人之身,脑为枢,若机器内核,核衰则体竭。大脑之本在乎动,动则活,活则健。习时,阅千古事,尝百般情,大脑持兴奋好奇之态。遇疑则思,遇雅则品,常学常看则常思常动。是以学习可健脑而养身也。


学习以养心。今之世界,物欲横流,乱花迷眼,万象速新,不进则退,实教人压力如山。压力之大而生心之大忌,急躁不安,欲求不得,心愤难平,弊困于内,易引疾。养心之本在乎静,静而稳,稳而达。习时,或专注所学,忘乎己身,沉气静心,得片刻安稳。或有所启发,才华见长,自信倍增,得不少进益。是以学习可舒压而养心也。


学习以养性。养生根本在于养性。品性败坏,不可谓之君。品性之本在于善,善乃容,容乃立。习时,与伟人思想交谈,受圣人情怀洗礼,阅水利万物而不争,观海纳百川,晓无欲则刚,识德行天下,能守于纯粹本性,也渐为良善所感。是以学习可向善而养性也。


学习之益,健脑强身,舒压静心,尚善修性。可叹,众人苦寻养生之道,殊不知,学习即为上乘之法。学习之力,致伊川先生夕颜,须发皆胜平者。是以学而时习之,不亦乐乎,乐以忘忧,不知老之将至云尔。勤学习以养生,已有前鉴,非独吾之言。学道易,持之难。道之大道在乎永恒,学之大学贵乎于专。吾生有涯,而学无涯,是以一心向学,终生不怠。




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